2012年1月26日木曜日

テンミニッツ手帳とか言うのを衝動買いしてしまった。

12月上旬にコクヨのWeekly Diary A5を買いに行ったのだけど、何を血迷ったか、テンミニッツ手帳というのを買ってしまった。

このテンミニッツ手帳、何がテンミニッツなのかというと、『毎朝10分間GTDをしましょう』というところがテンミニッツなところ。テンミニッツ手帳の特徴的な部分は行ったGTDを手帳に備え付けられた『ToDoボード』に付箋で貼り付けるところ。一件一件のTaskを付箋で貼付け、週間のスケジュール部分に貼り付ける。

付箋なので、予定の変更などが容易に行えるところなどは良いところである。ノートにずらずらっと書いてしまうのでは、書いた場所が変えられないので、また書きなおしたりしなくてはいけない。良くないところは書いた付箋が剥がれて紛失してしまうこと等だろうか。

テンミニッツ手帳の気に入らないところは、土日はまとめられて半分しかないところ。今年愛用していたコクヨのWeekly Diary A5は、土日も省略されず、上から下までのスペースで枠が取られれており、私のように休日が不定期で、土日も大抵予定がある人の場合は使いにくい。もう来年はこの手帳と付き合うことにするつもりだけど。テンミニッツ手帳のコンセプトが気に入った方は、この手帳でなくてもできるので、他の手帳も選択肢に入れていいと思う。

ToDoボードが付いているノートカバーとしてのテンミニッツ手帳は良いと思うので、次買うとしたらカバーだけ欲しいが、売ってくれるのだろうか。
テンミニッツの専用付箋は売っているので、それだけ買ってもいい。

カードポケットをもう少し増やして、ほぼ日手帳カズンっぽくしてくれると、なおのこと私好みですよ。

あと、私が今やりたいな~と思っているのは、3Mなどで、貼ってはがせるのりが売っているようなので、それでGTDしたメモなどを手帳やノートに貼り付けるというのをやりたい。

2012年1月24日火曜日

Sleep Cycle Alarm Clock 始めました。~設定・使い方編

ずいぶん前に出たアプリだけど、『Sleep Cycle alarm clock』ってのをiPhoneに入れてみた。結構使っている人も多いみたいだし、バージョンアップも繰り返してるし、当初の値段よりも安くなっているしで、買ってもいいかなと。最近iPhoneアプリの購入の、自分の中のハードルが低くなってきててどうかと思う。

Sleep Cycle alarm clockとは

睡眠には、浅い眠り(レム睡眠)と深い眠り(ノンレム睡眠)があり、その間を行ったりきたりしながら、一晩の睡眠時間が終わる。その周期をなんと寝返りから判断し、浅い眠りのタイミングでアラームを鳴らして、すっきりと起こしてくれるというのがこのアプリ。iPhone内の加速度センサーで計測しているらしいです。2年ほど前にこのアプリを知ったときはびっくりしましたね。そんなことできるんですね。
『レム睡眠・ノンレム睡眠』はテレビなどでも紹介されているので、知ってる方も多いでしょう。

Sleep Cycle alarm clock を使う前に行った設定

以下設定でやったことメモ。

  1. Test
  2. Setting
    1. Alarm Sound
    2. Snooze
    3. Advanced
      1. Wake-up Phase
      2. Vibration
      3. No Alarm Mode
  3. Alarm→Start !

Test
寝床に実際セットしてテストすべきなんだろうけど、まぁ結構反応いいので大丈夫でしょう。他のブログみてたら「ポーンと音がする」とあったけど、今のバージョンでは「ヴァァ~ン」という音がする。ピアニカの音に似てるかも。

Setting→Alarm Sound
次にアラーム音を設定。現在のバージョンでは、iPhone内に保存されている音楽データも設定できる。今回は怒髪天のオトナノススメにしたw

Setting→Snooze
続いてスヌーズ。初期状態で、『Intelligent snooze』になっているので、そのままでも問題ないと判断。というか、 『Intelligent』と『Regular』の違いがわからないので、いろいろ試してみないと。

Setting→Advanced
スヌーズの間隔や、バイブ設定、アラームを鳴らさない設定などなど。休みの日などは『No Alarm Mode』にしておくと記録だけとれていいのかな?

Alarm
起こして欲しい時間帯を設定して、オヤスミナサイ。...zzz

と、今日落したばかりなので、使用感、データの活用法などはまたそのうち。

2012年1月19日木曜日

EvernoteでのGTDについてのメモ。

Evernote内が、GTDっぽい話で淀んでたので、なんとなくまとめとく。
参照先

★EvernoteでGTDっぽいノートブックづくり

  • 11 Inbox その他(カオス)
  • 12 Project 完了まで複雑なこと
  • 13 Next Action 次にやる具体的なこと
  • 14 Wait 待ち状態
  • 15 Someday そのうちやる
  • 16 Reference 資料など

その他、終わったことアーカイブとか、weblog用ブックとか。

あと、こんなのもあった。

決められないときの心理ハック – 6つの「今」を検討する
http://www.mindhacks.jp/2010/01/post-1850
  1. まず、「今」それができるか、考える
  2. では、「今日」それができるか、考える
  3. 「今週中」ならできるか?
  4. 「今月中」ならできる? 「今月中」にやりたい?
  5. 「今年中」にやりたい?
  6. 「今生」でやりたい?

先送り関連もいろいろあるみたいなので、リンクだけまとめてヘッドラインだけ拾い出しても、身につまされる思いの方はいらっしゃるかと。