To train the muscles that support the knee.

膝を支える筋肉をトレーニングするまとめ。 http://www.drakahige.com/FAMILY/SENIOR/HEALTH/2001/2001052801.shtml http://allabout.co.jp/gm/gc/213710/ http://training-navi.com/contents/muscle/77-inner.html http://training-navi.com/archives/000024.html http://okwave.jp/qa/q4728624.html http://henkeihiza.kenko-daijiten.com/archives/%E5%A4%89%E5%BD%A2%E6%80%A7%E8%86%9D%E9%96%A2%E7%AF%80%E7%97%87%E3%81%A8%E3%81%AF/%E8%86%9D%E3%81%AE%E5%8B%95%E3%81%8D%E3%82%92%E5%B7%A6%E5%8F%B3%E3%81%99%E3%82%8B%E3%80%8C%E5%A4%AA%E3%82%82%E3%82%82%E3%81%AE%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%80%8D.html http://www.erde.jp/zeitung/29_2.pdf http://allabout.co.jp/gm/gc/301987/ プロテインは？